Substanțe de slăbit, 7 bio-substante minune care te ajuta sa slabesti

Capsaicina — substanta iritanta care confera gustul specific ardeilor iuti de Cayenne. Aceasta creste temperatura corpului pe masura ce e ingerata, accelerand arderea grasimilor.

In plus, intarzie instalarea senzatiei de foame.

Acidul linolic — acid nesaturat ce actioneaza asupra mucoasei gastrice, determinand-o sa retina mai multa grasime. Se gaseste in nuci, uleiurile vegetale si coacaze. Metionina — aminoacid deosebit de important in descompunerea grasimilor.

In lipsa lui nu se poate produce adrenalina, hormonul care elimina grasimile din jurul taliei. O gasesti in peste, iaurt, linte, branzeturi.

Se pare ca nu este imposibil sa pierzi in greutate daca asta iti doresti cu adevarat.

Ce nu ar trebui sa-ti lipseasca de pe masa? In plus, stimuleaza activitatea sitemului digestiv.

Asadar, nici o masa fara grepfruit. Ghimbirul — puternic energizant, are rol in termogeneza substanțe de slăbit stimuleaza metabolismul.

Avand un gust de lamaie iute, arde pur si simplu grasimile, motiv pentru care nu uita sa-l adaugi de fiecare data in macare. Curcuma — planta ce stimuleaza secretia bilei la nivel hepatic, contribuind astfel la o digestie optima si la curatirea intestinelor. O gasesti in componenta condimentului curry, dar si drept colorant pentru unele branzeturi si sortimente de mustar de masa.

Semintele de chimen dulce — ajuta la expulzarea gazelor din intestine, au efect antispastic, stimuleaza metabolismul, sunt diuretice si, nu in ultimul rand, previn ingrasarea. Adauga-le in.