Slăbește a devenit mai mare

Cum slăbești sănătos Obezitatea necesita tratament chiar si dupa ce pacientul slabeste Obezitatea este o afectiune care prezinta o serie de riscuri precum: riscul cardiovascular, diabetul si unele tipuri de cancer.

Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim.

De aceea, este foarte important ca pacientul sa slabeasca pentru a reduce aceste riscuri. Autor: Dr. Obezitatea necesita tratament chiar si dupa ce pacientul slabeste Cercetatorii au descoperit un lucru destul de descurajator pentru persoanele care tin dieta: atunci cand slabim, ne creste apetitul.

Potrivit acestei teorii, persoanele obeze trebuie sa fie tratate chiar si dupa ce ating o greutate normala. Un studiu facut de catre cercetatorii norvegieni a scos la iveala faptul ca, la persoanele care sufera de obezitate severa si reusesc sa slabeascase inregistreaza o crestere atat a nivelului de hormoni responsabili pentru instalarea satietatii, cat si a nivelului de hormoni care sporesc apetitul.

Tweet Slăbitul poate fi un  proces mai puțin anevoios decât ai crede dacă respecți câteva reguli zicem noi simple. Află din articol cum să începi o nouă etapă în viața ta! Odată ce ai decis că vrei să ai o siluetă nouă și s-o păstrezi pentru tot restul vieții, ține cont de următoarele direcții, sfaturi recomandate de Alistmagazine.

Din pacate insa, nivelul de hormoni care sporesc apetitul este mai mare. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca acest lucru se petrece pentru ca cei care slabesc trebuie sa invete sa traiasca cu senzatia de foame. Acestia sunt de parere ca gresim atunci cand incetam sa mai tratam obezitatea ca pe o problema imediat ce pacientul ajunge la o greutate normala.

Obezitatea este o afectiune care prezinta o serie de riscuri precum: riscul cardiovascular, diabetul si unele tipuri de cancer. Studiul norvegian a fost facut pe un esantion de 34 de pacienti diagnosticati cu obezitate morbida. Acesta s-a desfasurat pe o perioada de 2 ani.

Pe perioada studiului, pacientii au participat la un program de slabit alcatuit din 3 sesiuni saptamanale. Aceste sesiuni constau in primirea unor lectii despre slabit, dieta si sport.

Pacientii erau sfatuiti sa respecte indicatiile si in celelalte 4 zile ale slăbește a devenit mai mare. In acelasi timp, toti participantii la studiu au facut analize de sange si au completat chestionare. Analizele de sange au permis cercetatorilor sa observe nivelul de hormoni care controleaza foamea si satietatea din organismul acestora.

Citeste si 15 ponturi slăbește a devenit mai mare te ajuta sa slabesti fara cura de slabire Participantii la studiu nu au observat nicio schimbare la capitolul satietate in primele saptamani, insa dupa perioada de slabire ce a durat 2 ani au constatat ca satietatea se instala mai rapid. Pe de alta parte insa, si senzatia de foame a devenit mai pregnanta dupa programul de slabit.

Despre nutritie Ai depus multe eforturi pentru a slabi — ai adoptat o alimentatie hipocalorica si ai facut multa miscare, iar cand au aparut rezultatele, te-ai simtit mai bine. Insa, in prezent, fara vreun motiv, acul cantarului s-a oprit. Aceasta stagnare a greutatii in cadrul unei cure de slabire se numeste faza de platou. Nu fii descurajata!

Totusi, analizele de sange au aratat ca hormonul care creeaza foame inregistreaza niveluri mai mari. Asadar, concluzia studiului este ca persoanele cu obezitate severa care reusesc sa scada in greutate foarte mult, prin dieta si sport, vor avea totusi de-a face cu senzatia de foame crescuta pe termen lung.

Per total, cei 34 de pacienti au slabit in medie 11 kilograme pe parcursul celor 2 ani. Cel care a condus acest studiu, Catia Martins — profesor al departamentului de Medicina Clinica si Moleculara a Universitatii Norvegiene de Stiinte, e de parere ca orice pacient cu obezitate poate slabi, chiar si pe cont propriu, insa provocarea este, de fapt, sa se mentina.

Asadar, modificarile la capitolul dieta si stil de viata trebuie sa fie definitive pentru ca obezitatea sa nu revina.

Daca pacientul care a suferit de obezitate a reusit sa slabeasca, e esential sa mentina dieta sanatoasa si stilul de viat Fatman scoate greutate, pentru a se mentine.