Pierderea în greutate a tulpinii tulpinii


Utilizarea rădăcinii de țelină, tulpina și frunzele. Beneficiile rădăcinilor de țelină Oamenii care caută un stil de viață sănătos știu sau trebuie să cunoască o legumă precum țelina.

Conținutul și compoziția calorică

Este o plantă dietetică și benefică pentru organism. Interesant, mai recent, nu a fost mâncat, ci considerat o buruiană. În timp, oamenii de știință au descoperit compoziția sa unică și au început să o folosească în scopuri medicale. Astăzi, toți specialiștii culinari din lume știu că, cu această legumă, puteți găti mâncăruri delicioase.

Hipnoza pentru controlul greutatii - psihoterapie hipnotica

Prin urmare, mulți oameni se întreabă cât de mult ajută sănătatea țelinului și dacă are contraindicații. Soiurile sale Țelina este împărțită în trei tipuri. Primul este rădăcina. El are cea mai utilă este partea care crește sub pământ, deși frunzele merg și la mâncare.

Formular de căutare

Forma rădăcinii este rotundă, solidă, albă. Este utilizat ca o componentă scoate grăsimea din caserolă salatelor și a supelor reci în formă brută. De asemenea, rădăcina de țelină proprietățile utile vor fi descrise mai jos este potrivită pentru tratamentul termic.

Dar pentru ca acesta să păstreze cât mai multe oligoelemente în timpul gătitului, nu trebuie să fie tocat prea fin. În plus, trebuie să fie scufundat imediat în apă clocotită, și să se acopere întotdeauna cu un capac în timpul gătitului. Al doilea tip este frunza de țelină.

Tulpini de telina - beneficiile si contraindicatiile. Tulpinile utile de telina - Cereale

În exterior, poate semăna cu pătrunjel, dar numai mai mare. De asemenea, aromele acestor două plante nu sunt similare între ele. Rădăcina lui este foarte subțire, nesemnificativă. Verdele proaspăt culese sunt potrivite pentru mâncare. Dar țelina este folosită și sub formă uscată, ca condiment.

scădere în greutate lamictală

Ultimul tip de țelină este pețiolul. Utilizarea sa principală este salatele.

cata pierdere in greutate la nastere

Această plantă nu are practic rizomi, dar pețiolele în sine sunt cărnoase, în grosime pot ajunge la patru centimetri. Toate cele trei tipuri din această legumă sunt saturate cu minerale și vitamine, așa că vom lua în considerare cât diferă țelina sănătoasă și cum să o folosim.

Țelină în gătit

Compoziția legumelor Astăzi, este foarte comună țelina rădăcină. Dacă utilizați zilnic această legumă, corpul va fi saturat cu vitaminele C, A, E și grupa B.

peste 35 de ani și nu poate slăbi

Pierderea în greutate a tulpinii tulpinii asemenea, conține astfel de oligoelemente: bor, potasiu, mangan, calciu, magneziu, seleniu, clor, fier, fosfor, zinc, sulf. În plus, dacă există probleme cu intestinele, este necesar să se consume fibre, iar în interior un număr mare Contine radacina de telina.

Telina are calorii "negative" O tulpina de telina de 15 cm are 19 kilojouli cinci calorii. Acesta este efectul termic al alimentelor. In termeni practici, este vorba doar de unul sau doi kilojouli. Singurul lucru cu "calorii negative" este apa rece.

Proprietățile utile ale acestui produs sunt evidente: datorită sărurilor de magneziu, activitatea sistemului nervos este normalizată, de aceea, leguma este recomandată pentru stres și iritabilitate; sărurile de fier fac din țelină un bun ajutor pentru anemie, anemie și epuizare; îmbunătățește funcționarea inimii și îmbunătățește starea vaselor de sânge; scade tensiunea arterială; îmbunătățește atenția și ajută memoria; normalizează procesul metabolic și tonifică corpul; efect benefic asupra mobilității articulare; este un profilactic care împiedică formarea tumorilor oncologie ; previne bolile infecțioase; întărește sistemul imunitar; ajută la răceli.

Desigur, aceasta nu este întreaga listă în care zonele din rădăcina noastră de țelină de sănătate ne pot ajuta. Proprietățile utile și contraindicațiile sunt discutate mai jos.

slăbește sashimi

Proprietăți terapeutice ale rădăcinii și avertizări Merită să amănunțim puțin mai multe detalii despre beneficiile pe care organismul le obține cu utilizarea zilnică a rădăcinii de țelină.

În primul rând, este important de menționat: această legumă ajustează treptat metabolismul corect al sării, iar aceasta, la rândul său, este o măsură preventivă împotriva formării gutei, artritei și reumatismului.

De aceea, persoanele mature și vârstnice trebuie să introducă acest produs în dieta lor.

7 mituri despre dieta. Are telina calorii "negative"? | Medlife

Un alt punct este că rădăcina este un asistent pentru problemele digestive. Cum poate ajuta țelina sănătoasă în acest caz? Dacă există zone Pierderea în greutate a tulpinii tulpinii în stomac, această legumă va contribui la vindecarea lor.

Alte indicații pentru punerea în aplicare a telina — gastrita, ulcer peptic și ulcer duodenal, constipație, alergii, diverse procese inflamatorii.

De asemenea, dacă o persoană are constipație sau flatulență frecventă, rădăcina ajută să facă față acestor dificultăți. Acest produs este implicat în dietele prescrise de un gastroenterolog pentru colită și gastrită.

Moduri de slăbit cu supă

Țelina poate servi, de asemenea, ca medicament, deoarece are un efect de vindecare a rănilor, efect analgezic, antiinflamator, antiseptic.

De asemenea, dacă există alergie sau insomnie, ar trebui să mănânce regulat această legumă. Însă merită menționat faptul că dacă o persoană are varice, tromboflebite sau afecțiuni hiperacide, atunci utilizarea acestui produs în cantități mari este inacceptabilă.