Pierdere în greutate morgan
A ajustat la altitudine și a descoperit o dragoste pentru a se aventura pe trasee în fața ei. În acest an, a fost într-o aventură epică "viața Jeep-sy", călătând prin sud-vest și trăind visul ei adevărat "bâlbâit": dormind în Jeep-ul ei galben cu soare sau camping, antrenând pe o potecă diferită aproape în fiecare zi; scriind despre asta toate pentru trasee de funcționare și REI proiect.
Sjogren a concurat în campionatul național de alergare la Mountains din Vermont, luna trecută, unde a plasat locul Hungry și Scrappy Nu mă întorc nimic și caut soi ori de câte ori este posibil.

Pe drum, și când sunt la camping, îmi place să păstrez lucrurile simple. Caut opțiuni pre-tăiate și chiar lucruri pre-gătite la magazin.

Uneori nici nu-mi incalzesc mesele. Grătind totul peste o flacără deschisă este ușor și nu trebuie să curățați nimic. Mă întâlnesc cu barurile fierbinți și barurile de salate Whole Foods, mănânc la restaurante mici pe șosea și, ocazional, mă bucur de o masă gătită la domiciliu.
Beneficiile postului
Atunci când fac camping sau Jeep-sleepingfolosesc o sobă de rucsac foarte ușoară și ușoară sau un foc de tabără. În fiecare săptămână trebuie să intru într-un oraș pentru un burger foarte bun și o bere rece. Fueling pentru pregătire imprevizibilă Când am părăsit Mammoth pentru acest stil de viață călătorit, nu aveam prea mult de făcut decât să fiu echipat cu unelte de gătit care să funcționeze aproape oriunde.
De-a lungul felului în care mi-am perfecționat strategia și viteza, acum am un cooler ceea ce nu am avut nevoie de zăpadă și de iarnă.
Îmi place să mănânc mâncare adevărată înainte și în timpul alergărilor mele. În timpul zilei, mănânc constant mâncărime mici de mâncare pentru a preveni prea multă foame sau care suferă de scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Dietă și pierdere în greutate Sfaturi pentru pacienții tiroidieni
Sunt în mod constant creativ și mai puțin leneș cu mâncarea mea, adăugând mai multă varietate și mai multă culoare cu legume, în timp ce în același timp sunt mai puțin pretențioși. Sunt dispus să mănânc ceva rece sau dintr-un pachet. Când mă duc să mă duc la un restaurant este un tratament extraordinar și savurez fiecare mușcătură. Când mă duc la mese, mă duc la feluri de mâncare din carne care sunt mai greu de făcut din grila.
O friptură foarte bună sau burger și cartofi prăjiți l-au lovit de obicei.

Încarc și salatele proaspete. Dacă am rămășițe, o să aduc asta pe drumuri mai lungi.
Mănâncă ca o elite: Morgan Sjogren - Nutriție-Pierdere În Greutate - 2020
Îmi place, de asemenea, pizza rece și cookie-uri. Pierdere în greutate morgan, am Chug Gu Protein Mix cu apă doar de când am de obicei doar acces la asta dacă eu sunt camping. De asemenea, am știut să beau suc de muraturi direct din borcan. API Nu mă dezamăgesc de nici o bere de artizanat.

Acum că este vara, îmi place IPA-urile. Pliniusul Bătrân pierdere în greutate morgan către Râul Rusesc este preferatul meu, dacă îl pot obține.
- Greutăți rutina de ardere a grăsimilor
- Mănâncă ca o elite: Morgan Sjogren - Nutriție-Pierdere În Greutate -
Am fost foarte in varsta in Colorado in aceasta vara si ma bucur de incercarea multor beri locale - imi place Mexi Lager de la Ska Brewing dupa o alergare fierbinte. Am o strategie de hidratare cu bere când mă antrenez - înainte și după o alergare beau apă amestecată cu electroliți Skratch Labs.
Planul de dietă Sally Morgan și rutina de antrenament
Vreau să rămân bine hidratat și să mă recuperez înainte de următoarea fugă. Mic dejun În primul rând, cafeaua. Motivul meu este să ieșim din pat și face parte dintr-un ritual de dimineață reconfortant.
Pentru micul dejun, stau lângă un pâine prăjită fără prăjit, fie cu NuttZo, fie cu avocado.

Alte opțiuni rapide și ușoare sunt un castron de fulgi de ovăz cu ghimbir urmat de linguri de unt de nuci sau oprirea de către o cofetărie locală pentru cea mai bună cofetărie. Masa de pranz Pranzul este, de obicei, ceea ce numesc "50 de nuanțe de burritos" - în mod esențial, ceva în tortilla.
După: lbs. Care a fost punctul de cotitură care te-a determinat să pierzi în greutate?
Amestecul de fasole neagra, brânză, avocado, ardei, spanac și ketchup este preferatul meu. Da, serios. Alte preferinte sunt barul de salata Whole Whole Foods, resturile sau cateva felii de pizza de legume.
Modificați-vă dieta
Am devenit și un mare fan al carnea de vită. Orice lucru ușor de călătat și care nu se va strica prea repede.
Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.
Masa de seara Cina este mai variată. În ultima vreme am călătorit cu o tona și am întâlnit prieteni în toată țara, așa că mă bucur de o cină frumoasă sau o masă făcută la domiciliu. Recent, am avut legume prăjite cu o salată de quinoa sau uneori un castron de macaroane și brânză.
Când mă aflu în sălbăticie, se întorc în boluri de orez, burritos, pizza de pâine prăjită și mâncăruri simple de paste.