Găluște de slăbire


Dieta de găluște pentru pierderea în greutate. Cum să slăbești la o dietă de găluște Deci, de exemplu, găluștele conform Dukan nu vor deteriora cifra în niciun fel și se vor încadra perfect într-un sistem de nutriție bine planificat.

Ingrediente Supă dietetică cu găluşte 1:

Caracteristicile pregătirii găluștelor Opțiuni de rețetă de testare Rețetele pentru prepararea gălușelor pentru o dietă sunt diferite, chiar dacă toate se referă la regulile nutriționale Ducane. Există o mulțime de variații și, în primul rând, se referă la test.

găluște de slăbire

Una dintre opțiunile preferate pentru dieta fetelor este un test de dietă dietetică. El are nevoie de o listă destul de modestă de ingrediente: tărâțe de grâu, măcinate în făină două linguri ; lapte praf degresat trei linguri ; amidon de porumb o lingură ; apă clocotită opt linguri ; făină de tărâțe de ovăz două linguri ; un gălbenuș. Metoda găluște de slăbire gătit: Primele patru ingrediente se prepară la o masă densă, după ce se îndepărtează de la căldură, le sunt adăugate celelalte două.

În cazul în care masa nu este suficient de elastică, i se adaugă o anumită cantitate de amidon de porumb.

RETETA PERFECTA-SECRETE- Cum sa faci Galuste de Gris pentru Supa

După aceea, aluatul rezultat se rulează într-o bilă, se acoperă cu o peliculă și se lasă la frigider timp de treizeci până la patruzeci de minute. La început, aluatul se poate lipi de mâini, dar după răcire acest efect va trece, iar masa va deveni absolut elastică.

Supă dietetică cu găluşte

A doua rețetă pentru găluște A doua rețetă, potrivită pentru o dietă, este un aluat obișnuit, ale cărui ingrediente diferă ușor. Nu se folosește lapte praf degresat și în loc de poti sa slabesti in 6 saptamani ou se pune un ou întreg. După aceea, aluatul este amestecat cu o masă complet elastică și rulat, ceea ce este posibil chiar și fără răcirea aluatului.

Autor: redactia ele. Iata cateva substitutii alimentare care te pot duce pe drumul curei de slabire!

Opțiuni de rețetă umplute Opțiuni de umplere, desigur, mai mult decât rețeta testului. În primul rând, este vorba de carne.

Dietă cu supa-minune | Dietă şi slăbire | keracalita-jaristea.ro

Este mai bine să refuzați carnea de porc grasă în timpul dietei, însă fileul de vițel, de pui sau de curcan va fi perfect.

Puteți folosi chiar și un amestec dintre ele. În plus, un număr mare de condimente preferate pot fi adăugate cărnii, principalul lucru este că toate condimentele și ierburile sunt naturale și conțin minimum sare.

  • Pin on dieta Rina
  • Şi pentru că e sezonul supelor uşoare, ne-am gândit că o dietă pe bază de supă de roşii, rapidă şi cu efecte vizibile asupra siluetei tale e tocmai ceea ce cauţi.
  • Arzător de grăsimi termo

Ierburile pot fi atât proaspete cât și uscate. Ceapa este un ingredient obligatoriu al cărnii tocate; poate fi completată cu usturoi tocat și printr-o mașină de tocat carne.

găluște de slăbire

Această procedură nu afectează gustul viitoarelor găluște, dar ajută la îmbunătățirea unora dintre caracteristicile sale generale. Este destul de posibil să transformăm aluatul pentru găluște în aluat pentru găluște, înlocuind umplutura de carne.

găluște de slăbire

Desigur, aici nu trebuie să uitați și de dietă și să alegeți o rețetă nu cu cartofi, ci, de exemplu, cu brânză de căsuță, varză sau ciuperci cu conținut scăzut de grăsime.

Umplerea dulce, datorată, de fapt, prezenței zahărului, rămâne, de asemenea, interzisă. Această opțiune ar trebui să fie, de asemenea, foarte gustoasă și atractivă. Această varietate este deosebit de importantă tocmai pentru cei care pierd în greutate, la care tabelul nu se umple de obicei cu un număr mare de tratamente dezirabile, dar interzise. Galuste conform lui Ducan.

Caracteristicile pregătirii găluștelor

Tehnologia de gătit Lipsa făinii de grâu afectează ușor proprietățile aluatului, astfel încât, în ciuda faptului că este bine modelată, poate fi destul de problematic să se lipească între ele. Pentru a evita această dificultate, este suficient să umeziți feliile de aluat cu apă, astfel încât să se prindă. În rest, tehnologia de pregătire a găluștelor conform Ducan nu este diferită de nicio alta.

  • Cum slabim - Page 3 - Forumul Softpedia
  • Efort mic, efecte mari — sunt beneficiile acestei noi diete care te ajută să ajungi la silueta mult visată.
  • Celule de ardere a grăsimilor

Aluatul este fie rulat în bile separate, fiecare transformându-se într-o găluște, fie într-un strat întreg. Cercurile găluște de slăbire tăiate dintr-o astfel de cusătură laminată cu un pahar cu diametrul adecvat.

În centru puneți umplutura de carne sau oricare găluște de slăbire, dacă vine vorba de găluște. După aceea, găluștele o slăbesc fi îndepărtate în congelator sau fierte imediat în apă ușor sărată timp de minute.

După îngheț, timpul de gătire este aproximativ același. Pelmeni în conformitate găluște de slăbire Dukan sunt perfecte pentru cei care nu vor pierde în greutate, dar încearcă să-și monitorizeze sănătatea și să scape masa de junk food. Înlocuirea făinii în aluat nu afectează negativ gustul mâncărului finit, așa că această rețetă va fi cu siguranță apreciată de bărbații cărora le place să ia un prânz strâns.

Desigur, astfel de găluște pentru dietă vor dura, de asemenea, mult timp, precum și prepararea celor simple, dar mâncarea de înaltă calitate, gustoasă și sănătoasă merită astfel de costuri.