Disperat să slăbească la 48 de ani. Greşeli în curele de slăbire


Serban Damian. O forma a acestui articol a aparut la finalul anului in revista lunara Slab sau Gras.

Continua si tu discutia Sfatul farmacistului Va sugerez sa incercati un program de exercitii fizice in asociere cu suplimente proteice NutriFortProtein FortaProtein Bar si Biomed pentru ingrasat. Cereti sfaturile unui instructor pentru a va indica exercitiile ce vor duce la cresterea masei musculare in conditiile unui aport mult marit de proteine si calorii pentru a nu se produce efectul nedorit de slabire.

disperat să slăbească la 48 de ani corpul pierde în greutate la moarte

Trebuie sa consumati hrana mult peste necesarul energetic: 3 mese fixe si inca 3 gustari intre ele. Alimentele trebuie sa fie cat mai variate carne, legume, fructe, cereale, dulciuri, grasimi.

disperat să slăbească la 48 de ani slăbește în 6 săptămâni

Mancati carne de curcan, vita, porc, branzeturi grase, unt, smanatana, cereale, fructe dulci, dulceata, prajituri cu creme, cartofi, paste. Seara inainte de culcare, luati 3 linguri de nuca amestecata cu miere. Puteti lua si multivitamine pentru cresterea apetitului si asimilarea mai buna a nutrientilor, de exmeplu A-Z retard DoppelHerz cosmina Ar fi bine sa cereti sfatul unui medic endocrinolog, nutritionistintrucat aveti o greutate foarte mica.

disperat să slăbească la 48 de ani scădere în greutate pe săptămână

Puteti creste consumul de calorii si numarul meselor, luand de trei ori pe zi cate o lingurita de Apivitas Forte dupa mese si Biomed pentru ingrasat inainte de pranz si cina.

Vasile Va rog poate ma ajutati cu un sfat macar sa pun mai multe kg ca arat groaznic.

disperat să slăbească la 48 de ani Milla pierde in greutate

Adriana Am 15 ani si am 40 de kg ce ar trebui sa fac ca sa ma ingras mai de graba ce pastile imi recomandati va rog dati-mi un sfat! Va multumesc Cata Ma numesc Catalina si am 15 ani,1.

Maria Nu gasesc nici macar haine pe mine Mi-e frica ca daca o sa iau vitamineo sa devin obeza Mananc cam de 5 ori pe zinu chiar mult dar nici putin Astept sfaturi sau pareri.

Alte întrebări Slabire.