Cum să slăbești în timp ce bolnav

Semnalează situații deosebite. Dieta de 5 zile.

Slăbești 15 kg în timp record sursă: rd. Dieta de 5 zile se află printre cele mai eficiente din lume, fiind creată și recomandată de un medic cardiolog. Cura de slăbire, care durează doar 5 zile, a fost creată de doctorul Aseem Malhotra, cardiolog european, despre care spune că este una sigură.

Ideea e că micul dejun este același în fiecare zi: orice fruct, cu excepția strugurilor și a bananelor. Ziua 1 Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prajită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii Ziua 2 Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert Cina: o bucată de pâine prăjită, gr.

Ziua 4 Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, grame de brânză de vaci Cină: la fel ca în ziua 3 Ziua 5 Prânz: o bucată de pâine prăjită, grame de peşte fiert, o roşie Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre.

Totuși, dieta de 5 zile nu este indicată celor cu probleme de sănătate și indicat ar fi să consulți doctorul înainte de a urma.