Cele mai bune fursecuri pentru a slabi, ŞTIRILE ZILEI


Slăbeşte prin dieta cu prăjituri! Foamea şi pofta de ceva dulce sunt, probabil, printre primele motive pentru care mulţi dintre noi ratează o dietă.

VEI MURI DE POFTA - CELE MAI BUNE FURSECURI CU CIOCOLATA PE CARE LE POTI FACE ACASA - LEVAIN COOKIES

Dar cum ar fi dacă exact foamea şi dulciurile ar fi baza viitoarei voastre cure de slăbire? V-aţi gândit că aţi putea ţine o dietă pe parcursul căreia foamea să fie potolită cu prăjituri?

cele mai bune fursecuri pentru a slabi

Autor: Elena Nistor Foamea şi pofta de ceva dulce sunt, probabil, printre primele motive pentru care mulţi dintre noi ratează o dietă. Ei, dar veştile bune se opresc aici! Pentru că prăjiturile despre are vorbim nu au nici o legătură cu celebrele savarine, eclere sau negrese.

Fără gluten Fără lactate Fără ou Fără nuci Fără histamină După ingrediente Urmărește-mă Rețete de deserturi cu puține calorii pentru cura de slăbire Ai renunțat la deserturi de teamă să nu-ți saboteze cura de slăbire sau dorința de a avea o musculatură frumoasă? În acest caz, rețetele de deserturi cu puține calorii sunt perfecte pentru tine! Poți savura aceste deserturi sănătoase dacă dorești să slăbești, să-ți tonifiezi corpul sau să-ți mărești masa musculară. Un conținut redus de calorii e important în cura de slăbire, dar și atunci când vrei să-ți menții greutatea. Un stil de viață sănătos nu se reduce la renunțarea la dulciuri, ci la adoptarea unei diete regulate, variate și echilibrate, din care nu trebuie să lipsească aceste deserturi cu puține grăsimi care sunt pline de substanțe nutritive.

Prăjiturile cu care se laudă dieta Smart for Life sunt un fel de înlocuitori ai prânzurilor, care conţin o cantitate mare de fibre, proteine şi alte elemente menite a ne menţine sătui. Printre acestea, o anumită categorie de amino acizi care taie foamea.

Unele prăjiturele de acest fel au fost concepute pentru persoanele care vor să ţină singure o dietă, altele sunt mai restrictive şi se consumă numai sub supraveghere medicală.

cele mai bune fursecuri pentru a slabi

Desigur, acestea nu vor constitui singure mesele principale zilnice, experţii recomandându-le în combinaţie cu salate şi alte alimente uşoare, astfel încât se ajunge la un total de 1. Dieta pe bază de prăjituri include bunătăţi cu ciocolată, banane, cocos, cereale, afine şi alte arome, care se pot consuma ca atare sau încălzite în cuptor. Planul permite consumul de băuturi care nu sunt considerate a fi periculoase, precum apa plată, ceaiul verde sau altele fără calorii, însă nu sunt permise alcoolul, sucurile din fructe îndulcite şi orice altă băutură răcoritoare care conţine zahăr.

cele mai bune fursecuri pentru a slabi

Dee Sandquist, purtătoarea de cuvânt a American Dietetic Association, susţine că dieta pe bază de prăjituri Smart for Life este o opţiune eficientă pentru unii dintre noi, adică cei pentru care deciziile în privinţa alimentelor sunt mai greu de luat. Aceştia nu au decât să înlocuiască mâncarea tradiţională cu prăjituri care le asigură tot necesarul nutritiv.

cele mai bune fursecuri pentru a slabi

Sau, aproape tot! Desigur, este nevoie de a adăuga în slabire pcrm zilnic şi alimente proaspete, legume, fructe, verdeţuri.

Dulciuri care slabesc